¿Cuánto vale tu bienestar?
Cuando te preguntan: ¿Cómo estás? Seguramente respondes: !Bien, gracias! Pero ¿Te sientes verdaderamente bien es solo una respuesta estereotipada?
Permíteme ayudarte, a través de la Psicoterapia Gestalt y el Coach de Vida, a alcanzar el nivel de bienestar que mereces. Deja de intentar acomodarte dentro de tu incomodidad y comienza un viaje profundo que te impulse a realizar los cambios que requieres para alcanzar un mayor bienestar.
Los pacientes opinan
Atención
Clientes atendidos en los últimos 10 años
Beneficios
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Personas que sintieron beneficios con la terapia
Cambios
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Resolución
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Testimonios
Una invitación especial
Te invito a darle lugar a la fuerza vital que te impulsará a través de un viaje de transformación personal, a fin de realizar los cambios fundamentales para alcanzar una mayor calidad de vida.
Lo más importante de viaje que te propongo, es que creas en ti y en tu inmenso potencial de transformación.
Deja atrás las pautas mentales limitantes y asume nuevos esquemas de pensamiento para alcanzar espacios de mayor bienestar, en todos los ámbitos de tu vida.
Acerca de mí
Mi enfoque
En mis más de 10 años en el ejercicio profesional en psicoterapia para adultos me he enfocado en el trabajo con individuos y parejas. En terapia individual el trabajo se ha centrado principalmente en temas como: autoestima, depresión, ansiedad, fobias, duelos, trastornos obsesivos compulsivos y bipolaridad. Mientras que en el la terapia de pareja abordo asuntos como manejo de conflictos, comunicación efectiva, celos, infidelidad, dependencia y emocional, entre otros.
Todos los temas son abordados fundamentalmente desde la óptica de la psicoterapia Gestalt, aunque también empleo recursos de otras corrientes, como la Programación Neurolingústica (PNL), el análisis transaccional, la terapia cognitiva conductual, la logoterapia, etc., aportando valiosos recursos para la atención de las situaciones que se presentan en terapia.
Pacientes atendidos
Más allá de la psicoterapia
Adicionalmente realizo trabajos puntuales como Coach de vida, gracias a una formación que realicé en la organización IDEAR la cual forma parte del Human Coaching Network y como guionista en la Universidad Metropolitana, lo que me ha permitido el abordaje de proyectos audiovisuales siempre relacionados con el crecimiento personal.
Otros recursos personales
Soy asiduo lector, melómano y cinéfilo, lo que me ha permitido emplear estos recursos como apoyo a los procesos psico-terapéuticos, compartiendo principalmente lecturas y películas con mis pacientes, quienes han valorado dichos recursos como medios pertinentes para incrementar sus niveles de auto-consciencia sobre las situaciones que atraviesan.
Si algo ha contribuido de manera decisiva a ayudar a mis pacientes, y sobre lo cual no existen certificaciones, son mis experiencias de vida, mi vocación, la ética con la que realizo mi trabajo y, sobre todo, la pasión y el entusiasmo con el cual abordo cada una de las situaciones que se me presentan en terapia.
Entiendo que no todos los terapeutas somos para todos los pacientes ni para todas las ocasiones; sin embargo, me gustaría tener la oportunidad de acompañarte en este tramo accidentado de tu camino, con el ánimo de emprender un proceso de transformación personal para que alcances nuevos niveles de bienestar.
Ámbitos de acción en la Psicoterapia para adultos
Trabajo Individual
Abordaje de situaciones individuales que deterioran el bienestar del paciente, como podrían ser: ansiedad, acoso, baja autoestima, manejo del estrés, abuso infantil, duelos, violencia domesica, etc..
Conflictos de Pareja
Atención de situaciones que deterioran las relaciones de pareja, como podrían ser: manejo de conlictos, violencia física o psicológica, infidelidad, celos, manejo del dinero, relaciones con la familia política, entre otras.
Terapia Familiar
Intervención en situaciones que desestabilizan los sanos equilibrios de las relaciones familiares, entre los cuales destacan: disciplina, comunicación, manejo de conflictos, violencia intrafamiliar, etc..
Modalidades de atención en la psicoterapia para adultos
Psicoterapia presencial
Constituye, sin lugar a dudas, la forma más efectiva de hacer psicoterapia o coaching. Sin embargo, frente a la pandemia de covid-19, se hace muy restrictivo e inconveniente practicarla, por el uso obligatorio de la mascarilla que debe hacerse en los espacios cerrados, como lo son los consultorios psicológicos. Al fin de cuentas, con la mascarilla, percibo menos del lenguaje corporal del paciente que durante una videollamada.
Por tales motivos, mientras persista la declaración de pandemia de la OMS, no estaré pasando citas presenciales.
Psicoterapia online
Debido a la actual pandemia de Covid-19, esta modalidad de atención surge como una importante alternativa, proveyendo total seguridad, no solo durante la sesión, sino además al evitar el traslado.
Sin embargo, al paciente le queda la tarea de proveerse de un entorno apropiado para llevar acabo este tipo de sesiones.
Para mayor información sobre esta modalidad de atención, visita: Psicoterapia online, en donde encontrarás desde los requisitos, hasta sus pros y contras.
Consultas por correo
A pesar de que la imposibilidad de transmitir lenguaje no verbal a través de esta modalidad de atención, impiden conducir un verdadero trabajo psicoterapéutico; escribir es, en sí mismo, una herramienta terapéutica, pues permite aclarar y organizar las ideas, induciendo un proceso de auto-reflexión.
Si a lo anterior le añadimos que los escritos puedan ser revisados y comentados por un profesional, surge una alternativa para tratar temas puntuales, que quedarían sujetos a profundización mediante otras modalidades de atención.
¿Cómo me he formado para la atención online?
La Sociedad Internacional para la Salud Mental en Línea (conocida como ISMHO por sus siglas en inglés), es una organización internacional sin fines de lucro, creada para fomentar el intercambio de conocimientos y experiencias relacionadas con la atención de la salud mental en línea, así como para apoyar trabajos de investigación enmarcados en esta área de conocimiento. Como miembro activo de ISMHO, tengo acceso a importantes documentos que abordan todos los aspectos asociados a la psicoterapia online, además de acceso a foros de discusión en donde se debaten temas asociados a esta novedosa y ahora necesaria (debido al Covid-19) manera de hacer terapia; recursos estos que me han sido sumamente útiles, más allá del aprendizaje que he tenido con los casi 100 pacientes que he atendido a lo largo de los últimos 6 años, y sobre todo con los atendidos ante la pandemia de Covid-19.
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