Recursos:

El objetivo de esta sección es el de ofrecer una serie de recursos y referencias de carácter psicoterapéutico, en una diversa variedad de medios (lecturas, audios y videos), con el objeto de promover  la reflexión sobre diversos aspectos de la vida, procurando de este modo la adopción de nuevas pautas mentales que promuevan una mayor calidad de vida.

Claro está que la exposición a formas nuevas de pensamiento no supone en sí mismo un incremento en el nivel de bienestar. Es imprescindible para ello abrir la mente hacia nuevas formas de pensar, así como el desarrollo de un sentido crítico ante la nueva información que, a través de esta sesión pongo a tu disposición, pues no necesariamente nuevas pautas de pensamiento sean obligatoriamente beneficiosas  para todas las personas, ya que debemos destacar nuestro carácter único e irrepetible, y asumir sólo aquello que pensamos nos pueda beneficiar.